INSCRIPCIÓ OBERTA
INTENSIUS DE NATACIÓ
A partir de 2 anys
Setmanals-Quinzenals-Mensuals
Del 25 de juny fins el 7 de setembre
INSCRIPCIÓ OBERTA
ESPORTDANCE
Activitat de 90min
Combinació de 45' ball i 45' natació
Del 25 de juny al 27 de juliol
XARXES SOCIALS
Botiga online
Consultori
de Nutrició
Envía'ns un correu electrònic i et respondrem qualsevol dubte que tinguis sobre nutrició.
Webs amigues
Empresa especialitzada en el camp de la nutrició esportiva que ha aconseguit consolidar-se com a referent del sector gràcies a una oferta ample i de gran qualitat.
Tractaments mèdics a CS Wellness. Sol·licita assessorament gratuït.
GBM ha realitzat el projecte del nou espai CS Wellness.
5% de descompte en tots els tractaments d'odontologia estètica i conservadora.
Pregunta per la nostra oferta especial al Soci en blanquejament dental!
Només per a membres del club. Cal presentar carnet.
Borsa de treball
Ets un entusiasta de l'esport? ¡Treballa amb nosaltres!
CLASSE OBERTA FIBROMIÀLGIA
Diagnòstic FIBROMIÀLGIA I / O REUMÀTIC
El Proper dimecres dia 23 de maig a les 12h, et convidem a una classe activa gratuïta de 45 min.
Et donarem a conèixer pautes d’exercicis, estiraments , potenciació isomètrica , ... i tot lo que pots fer diàriament per alleugerar la dolència.
Apunta't. T’esperem.
FIBROMIÀLGIA
Difícil de detectar però més comú del que t'imagines
La fibromiàlgia fa que un se senti cansat i causa dolors musculars en "punts sensibles". Els punts sensibles són al coll, les espatlles, l'esquena, els malucs, els braços o les cames que fan mal al tocar-se. Les persones amb fibromiàlgia poden tenir altres símptomes, com:
· Dificultats per dormir
· Rigidesa matutina
· Mals de cap
· Manca de memòria o dificultat per concentrar-("fibroneblina").
· Períodes menstruals dolorosos
· Sensació de formigueig o adormiment a les mans i els peus
Qualsevol pot tenir-la i no es coneix la causa de la fibromiàlgia, però és més comú en les dones de mitjana edat. Les persones amb artritis reumàtica i altres malalties autoimmunes tendeixen particularment a desenvolupar fibromiàlgia. No existeix una cura per la fibromiàlgia, però, podem ajudar a controlar els símptomes.
Com ajudar a disminuir els símptomes?
· Dormir prou
· Caminar
· Fer exercicis de baix impacte
Et recomanem: La combinació d'un tractament mèdic a base dels medicaments més indicats per a tu i un pla d'exercicis.
Es tracta de no pensar molt en el que et fa mal.
Embolica't en les activitats que t'agraden per distreure la ment
TERÀPIA AMB ESSÈNCIES FLORALS
Presentació, el proper dilluns 7 de maig a les 12h a càrrec Anna Mª Sarrià.
Si t’agraden els remeis Naturals, no pots faltar.
CACO, 1a. CURSA DE LA DONA
Caminar o córrer
Caco, el proper diumenge 27 de maig 1a Cursa de la Dona
Pots anar caminant o correns, des de 1 km i 6 anys fins 5 km de recorregut urbà sense límit d’edat.
Inscripció oberta des del 30 d'abril al 22 de maig a les 12h.
Apunta't a Carme Siñol Club Esportiu / Piscina Municipal Montserrat Canals/Internet www.championchip.cat
T'esperem!
